«Cuando un niño se siente seguro de sí mismo, deja de buscar la aprobación en cada paso que da.»
M. Montessori.
Mi hijo no quiere ir a terapia a pesar de necesitarlo
Es esencial resaltar la relevancia de la salud mental en el bienestar general y el desarrollo de un adolescente. La terapia puede contribuir a mejorar la autoestima, la resiliencia y las habilidades de afrontamiento, lo que a su vez puede tener un impacto positivo en la vida académica, las relaciones y la satisfacción personal.
Para muchos padres, enfrentarse al desafío de llevar a su hijo adolescente a terapia psicológica en Murcia puede resultar complicado. Pero, los adolescentes no suelen estar de acuerdo con la idea de ir a un Psicólogo. Y, mucho menos cuando esta idea proviene de sus padres.
A menudo, los adolescentes no están dispuestos a considerar la idea de visitar a un psicólogo. Aunque, por supuesto, también nos encontramos con adolescentes que son ellos mismos los que piden a sus padres que los lleven a un Psicólogo, ¡esto es maravilloso pero, no es lo más habitual!
Aún existen muchas falsas creencias en torno a la figura del Psicólogo y el trabajo que realizamos en consulta. Es una profesión relativamente joven y, por tanto, desconocida aún por muchos.
Cuando plantees la posibilidad de que tu hijo asista a terapia con un psicólogo, es probable que te encuentres con respuestas como las siguientes por parte de tu hijo/a adolescente:
- Yo no estoy loco.
- Todos los Psicólogos están mal de la cabeza.
- Yo no quiero contarle mis cosas a un desconocido.
- Seguro que no me va a servir para nada.
- Nadie me va a decir a mi qué es lo que tengo que hacer.
- ¿Para qué voy a ir a un Psicólogo si tengo amigos en los que apoyarme?
Es completamente normal que los adolescentes muestren resistencia cuando se les plantea la idea de acudir a un psicólogo. Sin embargo, existen muchas creencias erróneas sobre la figura del psicólogo y la labor que realizamos en la consulta. La psicología es una disciplina relativamente joven y aún no comprendida por muchos.
En la mayoría de las ocasiones, tras de la primera sesión con un terapeuta especializado en terapia psicológica para adolescentes, los adolescentes se sienten motivados para volver a consulta.
Los terapeutas están capacitados para crear un ambiente acogedor y familiar para hacer sentir al adolescente como en su casa. Y, suelen ser ellos mismos los que solicitan volver a la consulta para iniciar la terapia psicológica después de esta primera consulta.
Durante esta primera toma de contacto, todas sus falsas creencias se desmontan al comprobar por ellos mismos que la consulta es un lugar seguro, que el terapeuta tan solo tiene la intención de echarles una mano y que todo es mucho más sencillo y natural de lo que ellos se podían imaginar.
Consejos para motivar a tu hijo/a a ir a terapia
Muchos padres y madres nos llaman para preguntarnos qué pueden hacer si su hijo no quiere ir al Psicólogo a pesar de necesitarlo. Por este motivo, hemos decidido resumir las ideas clave que intentamos trasmitir siempre a los padres que nos realizan esta consulta:
1. Expresa la idea de ir al Psicólogo con naturalidad
Debemos planteárselo sin demasiada emoción, sin drama ni preocupación. Tenemos que hacerlo de la misma manera que lo haríamos si le planteáramos a nuestro hijo ir al dentista. Es decir, exponérselo con naturalidad y frescura, como si de algo rutinario se tratara y sin que capten que es demasiado importante para nosotros que ellos se decidan a ir al Psicólogo.
2. Elige un buen momento
Lo aconsejable es que se lo planteemos en un momento de calma, cuando estén receptivos. No podemos lanzarle la idea en medio de una discusión con tono de amenaza como si de un castigo se tratara (“¡Pues te voy a llevar al Psicólogo!!» o «¡¡Como no cambie irás al Psicólogo!»).
3. No se lo impongas, no se lo plantees como una obligación
Es importante que los hagamos partícipes. Si ellos sienten que es una imposición, con mucha probabilidad se negarán a ir. Los adolescentes tienen que percibir que se les está teniendo en cuenta, que su opinión nos importa y que la vamos a tener en cuenta antes de pasar a la acción.
Debemos plantearles el ir al Psicólogo como una idea que tenemos o como una sugerencia pero NUNCA como una obligación. Si les obligamos a que vengan a consulta o los amenazamos, es posible que vengan pero eso no serviría para nada. No colaborarán durante la consulta y el terapeuta, por tanto, lo tendrá muy difícil para poder hacer su trabajo.
4. Hazle sentir protagonista
Hay que explicarles que son ellos los que toman la decisión final. A su vez, debemos quitarle importancia a visitar a un Psicólogo y hay que hacerles entender que deben tomarlo como una experiencia más de vida. Y, que serán ellos los que decidan si quieren volver o no después de la primera consulta desde la total libertad y sin ningún compromiso.
Esto puede ayudar a reducir la resistencia inicial al compromiso a largo plazo. Al experimentar una sesión de terapia, el adolescente puede comprender mejor en qué consiste y cómo podría beneficiarle. Y, tomar la decisión que considere tras haber tenido la primera toma de contacto.
Es importante hablarles también de la confidencialidad. Ellos tienen también derecho a saber que todo lo que suceda en la consulta se queda en la consulta. A pesar de ser menores de edad, tienen derecho a su privacidad. Deben saber que no se comunicará nada a sus padres si ellos no han dado previamente su consentimiento para ello. Esto les relaja y les hace acoger de una manera la idea de ir al Psicólogo.
5. No tires la toalla ante sus «NOES»
Es importante no tirar la toalla si vemos que no hay manera de hacerle entrar en razón. No podemos perder los papeles ni tampoco venirnos a bajo. Si habéis probado por vosotros mismos con las estrategias que tenéis disponibles y no ha funcionado, lo más recomendable es buscar asesoramiento en un psicólogo especializado en adolescentes que pueda guiaros e indicaros cuáles son los mejores pasos a seguir para el que adolescente se anime a ir al Psicólogo.
Y por último…
Si persiste la negativa de tu hijo a asistir a terapia, es importante no rendirse y buscar el asesoramiento de profesionales especializados en terapia psicológica para adolescentes.
El especialista en salud mental podrá brindar orientación y guiar tanto a los padres como al adolescente, ayudándoles a tomar los mejores pasos a seguir para que el joven se sienta motivado a acudir al psicólogo.
Recuerda que, contar con el apoyo adecuado, puede marcar la diferencia en el bienestar emocional del adolescente y en su capacidad para afrontar los desafíos de la vida. No dudes en buscar la ayuda necesaria para promover su salud mental y emocional.
Esperamos que este artículo os haya sido de utilidad. Os animamos a participar con vuestro comentarios y a compartir vuestra experiencia por si puede servir a su vez de ayuda para otras personas.
Y, por supuesto, si estáis buscando un psicólogo especializado en adolescentes en Murcia, os animamos a contactar con nosotros para que podamos escuchar vuestro caso e intentar ayudaros. ¡Nos encantaría poder recibiros en nuestro espacio!
Artículo actualizado el 09/09/2023 por Sofía Gil Guerrero, Psicóloga General Sanitaria, Nº col.: MU2732.
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12 respuestas
Hola ..les agradeceria si pudieran orientarme …les cuento : Mi hijo tiene 27 años venias arrastrando varios problemas de manera silenciosa hasta que termino con una depresion con ansiedad ..nosotros como Padres no sabiamos el cuadro por el que pasaba .lamentablemente el venia cayendose a pedazos yo en lo personal siempre di lo mejor para aconsejarlo y levantarlo sin saber que realmente tenia depresion ..hasta que un dia conversamos y le cambie un poco el tono de la conversacion unicamente para que no cayera en angustias y miedos que el sentia lo anime a salir adelante por su hija pequeña .El supuestamente tenia problemas fisicos ..pero todo era creado en su mente dado que con examenes medicos no arrojo lesiones .Despues de aquella conversacion el se alejo de nosotros y tuvo indicios de suicidio los cuales mi señora lo converso con el y hasta la fecha van casi 2 meses de aquellos episodios .ahora se lo pasa encerrado en su pieza sin comunicarse con nadie ni con nosotros sus Padres permanece con una actitud de enojo no quiere dialogar con nosotros .trato de acercarme a el pero nada .les agradeceria nos pudieran ayudar con algo de orientacion .El fue al sicologo una vez pero despues no .No ocupo correo pero les dejare mi wasap soy de Chile .+56966432579 ayudenme por favor
Hola ..les agradeceria si pudieran orientarme …les cuento : Mi hijo tiene 27 años venias arrastrando varios problemas de manera silenciosa hasta que termino con una depresion con ansiedad ..nosotros como Padres no sabiamos el cuadro por el que pasaba .lamentablemente el venia cayendose a pedazos yo en lo personal siempre di lo mejor para aconsejarlo y levantarlo sin saber que realmente tenia depresion ..hasta que un dia conversamos y le cambie un poco el tono de la conversacion unicamente para que no cayera en angustias y miedos que el sentia lo anime a salir adelante por su hija pequeña .El supuestamente tenia problemas fisicos ..pero todo era creado en su mente dado que con examenes medicos no arrojo lesiones .Despues de aquella conversacion el se alejo de nosotros y tuvo indicios de suicidio los cuales mi señora lo converso con el y hasta la fecha van casi 2 meses de aquellos episodios .ahora se lo pasa encerrado en su pieza sin comunicarse con nadie ni con nosotros sus Padres permanece con una actitud de enojo no quiere dialogar con nosotros .trato de acercarme a el pero nada .les agradeceria nos pudieran ayudar con algo de orientacion .El fue alsicologo una vez pero despues no .No ocupo correo pero les dejare mi wasap soy de Chile .ayudenme por favor estare pendiente por este medio a su respuesta
Hola le comento en breve mi situacion con mi hija tiene 13 años ha sido molestada en las escuelad por niños sus compañeros desde entonses su comportamiento cambio es una niña insegura le cuesta aser amigos se pone tensa cuando visita nuevos lugares como restauranes la escuela y se aleja siempre del mundo ella dise que cuando un nuevo compañero se aserca a ella a una platica se va pronto y ella se siente como una persona rara estraña le he tenido terapista por video llamada y no prende la camare habla con como una llamada no se deja ver ni que la vean la terapista me cerro el caso por ese motivo segun ella la supervisora le pedia que prendiera la camara pero no fue posible,mi pregunta que puedo aser estoy angustiada pronto va a al 9 grado y me preocupa y no quiere visitar un psicologo aconsejeme deme una luz por favor maama angustiada
Lei tu mensaje por casualidad y yo tengo a mi hijo de 37 años con la misma conducta.
Hay una enfermedad que puede encajar y se llama TLP (Trastorno Limite de la Personalidad) yo te aconsejo que leas en internet sobre ello porque es dificil de detectarla.
Buena suerte
Miguel, soy Maritza, vivo en Quito _Ecuador, he leído lo que ha escrito, me gustaría si podemos conversar. Yo necesito su consejo. Dejo mi dirección de correo. maritzasruizc@gmail.com
Miguel, soy Maritza, vivo en Quito _Ecuador, he leído lo que ha escrito, me gustaría si podemos conversar. Yo necesito su consejo. Dejo mi dirección de correo. maritzasruizc@gmail.com
Bsds quisiera pedir ayuda tengo una adolescente de 13 años que se está volviendo muy rebelde no quiere que ni le hablemos últimamente no sale de su habitación y ya es agresiva, , y no qui er e ir al psicólogo.
Hola disculpen la hora! Estoy desesperada mi hijo de 17 años esta pasando por depresion y ansiedad y le eh insistido en ir a terapias pero no quiere y eh notado que cada dia esta mas aislado,sin ganas de nada,siempre duerme no quiere ir ya a la escuela y parece irritado todo el tiempo, quisiera saber que puedo hacer porq tengo miedo que el vaya a hacese algo,pues dice que su vida no tiene sentido..ayudenme porfavor porq necesito ayudarlo!
Buenas noches. Me gustaría vuestra opinión Tengo un hijo de 18 años lleva mucho tiempo aislado en su habitación apenas se comunica con nosotros , no sale con los amigos estamos muy preocupados ,es muy buen niño nunca dio mala contestación pero está muy distanciado de la familia .
Tengo que ayudarlo y lo voy a conseguir sea como sea .
Gracias
Tengo un hijo de 28 años lleva varios años en un estado de depresión, ansiedad y miedos, no sé cómo hablarle para que acepte ir al psicólogo le he dicho de mil maneras y no quiere ir, no estudia no trabaja está acabando su vida
Hola,
Es una situación difícil la que planteas. Tu hijo ya es un adulto. No es posible obligarle de ninguna manera a pedir ayuda. Y, tampoco funcionaría. La terapia no funciona si la persona no acude por su propia voluntad. Es necesario colaborar y tener un rol activo en terapia. Quizá la única opción sea esperar. Tenderle la mano para que conozca que puede pedir ayuda. Y, esperar a que la quiera coger.
Uns saludo.