¡Queremos conocerte antes de dar algún paso!

Las primeras sesiones serán sesiones de evaluación. El terapeuta te realizará preguntas relacionadas con tu motivo de consulta, tu historia de vida y con las áreas más importantes de tu vida. Serán sesiones en las que se profundizará en tu área laboral o académica, social, familiar y personal para poder tener una imagen lo más precisa de quién eres y de lo que te sucede.

Es posible que el terapeuta necesite hablar con alguna persona de tu entorno para terminar de realizar la evaluación. En el caso de niños y adolescentes, es necesario que la familia participe en las sesiones de evaluación.

A veces, con las sesiones de entrevista es suficiente. Pero, en otras ocasiones, es necesario la realización de pruebas complementarias, como cuestionarios o test, para completar la evaluación.

Tras las sesiones de entrevista iniciales, el terapeuta compartirá contigo su hipótesis diagnóstica. Te explicará con detenimiento lo que cree que te sucede. Es importante que la persona que solicita ayuda tenga claro qué le pasa, lo entienda y realice todas las preguntas que necesite a su Psicólogo/a antes de iniciar el tratamiento.

En esta fase, el Psicólogo/a también expondrá las diferentes opciones de tratamiento que pueden resultar más eficaces para el paciente. El paciente debe conocer todas las opciones posibles de tratamiento antes de iniciarlo. No obstante, el profesional te hará saber el tratamiento que considera más recomendable en tu caso.

No siempre el Psicólogo/a termian asumiendo el caso. Hay ocasiones en las que el terapeuta valorará que el paciente necesita otro recurso distinto al de la consulta privada o lo derivará a otro profesional que esté más especializado y pueda ayudar al paciente mejor. 

En esta fase, el Psicólogo/a pondrá en marcha el plan de tratamiento que previamente ha diseñado y compartido contigo. Antes de empezar el tratamiento, terapeuta y paciente tendrán claros los objetivos a cumplir durante el mismo. 

En esta etapa es fundamental la participación activa y colaboración del paciente. Durante el tratamiento, lo esperable es que la persona irá notando mejoría en su malestar y sintomatología.

En ocasiones, dependiendo del motivo de consulta, es necesario que asistan a las sesiones de tratamiento los familiares. Esto resulta fundamental en casos de adicciones o cuando el diagnóstico del paciente es un trastorno de personalidad, trastorno de alimentación o un trastorno mental grave.

Cuando la terapia es para niño o un adolescente, la familia tiene un papel clave en la misma. Por tanto, deben acudir con cierta frecuencia a las sesiones. Será el Psicólogo/a responsable del caso el que lo sugiera cuando llegue el momento adecuado.

Tras finalizar el tratamiento, el Psicólogo/a te propondrá tener sesiones de seguimiento. La terapia no termina de manera abrupta. El cierre de la terapia ha de ser gradual para que la persona pueda adaptarse de nuevo a funcionar en su vida diaria sin la ayuda de la terapia. El seguimiento tiene la finalidad de consolidar los cambios y garantizar que se mantengan en el tiempo.

Durante estas sesiones, se podrán discutir inquietudes o dificultades que surjan al aplicar lo aprendido en la terapia a situaciones de la vida real. 

Es importante entender que el proceso terapéutico no siempre seguirá una línea recta y que podrán surgir desafíos inesperados. Las sesiones de seguimiento estarán diseñadas para ofrecer un espacio seguro donde se podrán explorar estos desafíos y recibir apoyo de manera continuada.

El seguimiento será una parte integral del proceso terapéutico que asegurará una transición progresiva y sostenida hacia una vida más equilibrada y saludable.