Psicólogo agorafobia Murcia

Agorafobia

¿Qué es la Agorafobia?

Muchas personas consultan en nuestro Centro de Psicología buscando de manera desesperada un tratamiento psicológico eficaz para la agorafobia en Murcia.

La Agorafobia es un trastorno de ansiedad. Se estima que aproximadamente el 4% de la población padece Agorafobia. Su significado es “miedo a los espacios abiertos”. Pero, en realidad, la Agorafobia es mucho más compleja que el simple miedo a los espacios abiertos.

Es más frecuente en mujeres. Y, suele manifestarse en edades comprendidas entre los 20 y los 40 años. Las personas con Agorafobia experimentan ansiedad o miedo intenso en algunas de estas situaciones:

  • Uso de transporte público.
  • Estar en espacios abiertos (zonas de estacionamiento, mercados, puentes, etc.).
  • Estar en espacios cerrados (cine, teatro, centros comerciales, etc.).
  • Hacer colas.
  • Estar en un ambiente con mucha multitud (una fiesta, una discoteca, un concierto, etc.).
  • Estar solo fuera de casa.

Este tipo de situaciones terminan generando ansiedad en la mayoría de las ocasiones en las que la persona se enfrenta a ellas. La ansiedad que experimentan es desproporcionada ya que no hay ningún peligro real en estas situaciones.

Sin embargo, a la persona no le generan ansiedad estas situaciones en sí mismas, sino que su miedo está relacionado con:

  • Dificultad de escapar de este tipo de situaciones en el caso de que quieran hacerlo por cualquier motivo.
  • No disponer de ayuda de los demás para huir en el caso de encontrarse mal al tener síntomas físicos de ansiedad.
  • Tener que vivir una situación embarazosa o humillante por culpa de perder el control.
  • Miedo a desmayarse, a sufrir un infarto o a volverse loco.

En realidad, la persona tiene “miedo al miedo” no a las situaciones que en apariencia son las que le generan ansiedad. La persona termina desarrollando un miedo irracional a los síntomas físicos que puede llegar a experimentar si en alguna de estas situaciones vuelve a aparecer la ansiedad.

La persona con agorafobia termina evitando este tipo de situaciones por temor a perder el control sobre sí mismos. Temen que la ansiedad vuelva a aparecer en estas situaciones (. Por ello, optan por dejar de participar en este tipo (¿Y sí me vuelve a pasar…?) de contextos y terminan así evitando muchas salidas.

La ansiedad no se focaliza en una situación concreta sino que está relacionada con el miedo a experimentar los síntomas temidos como mareos, vómitos, perder el control, desmayarse, en aquellas situaciones en las que se pueda ser el centro de atención. Hay un miedo adicional a «montar un espectáculo” por miedo al ridículo o a lo que piensen los demás. Normalmente, las personas con Agorafobia tienen un acusado sentido del ridículo.

Normalmente, la persona con Agorafobia necesita tener a su lado un acompañante para sentirse más seguras. Los síntomas físicos más frecuentes que experimentan las personas con Agorafobia son:

  • Taquicardia.
  • Temblores.
  • Sensación de hormigueo en las extremidades.
  • Falta de aire.
  • Náuseas.
  • Sensación de tener que ir al baño.
  • Mareo
  • Dolor de cabeza.
  • Dolor en el pecho.

Tratamiento Psicológico para la Agorafobia en Murcia.

Si estás buscando un tratamiento psicológico para la ansiedad en Murcia, has llegado al sitio adecuado. Por suerte, el pronóstico de la Agorafobia es muy bueno si se recibe el tratamiento psicológico adecuado a cargo de un especialista en salud mental.

En nuestro Centro de Psicología tan solo hacemos uso de técnicas eficaces avaladas científicamente para la Agorafobia.

Actualmente sabemos que es son la Exposición en Vivo (EV) y la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) la que cuenta con más eficacia para abordar la Agorafobia. En algunas ocasiones, también es necesario combinar el tratamiento psicológico con el uso de determinados fármacos (antidepresivos y/o ansiolíticos).

No te preocupes y… ¡ocúpate! Con el tratamiento psicológico adecuado podrás decir adiós a la Agorafobia. Te animamos a contactar con nosotros si tienes alguna duda o estás pensando en buscar ayuda psicológica para poner por fin solución a este problema.