Grupo terapéutico dependencia emocional hombres

«Aceptamos el amor que creemos merecer»

¿Por qué hacer un grupo terapéutico para trabajar dependencia emocional?

Sabemos que especialmente a muchos hombres les resulta complicado compartir su historia personal y, sobre todo, las experiencias más dolorosas que hayan podido tener en sus relaciones afectivas.Somos conscientes de cómo la sociedad ha generado mucha presión a los hombres para que mantengan sus emociones escondidas. Por ello, entendemos que mostrar la vulnerabilidad puede convertirse en un gran desafío. Por eso, hemos creado este grupo especialmente diseñado para escuchar y atender las necesidades de los hombres que se han visto envueltos en relaciones de dependencia emocional. Aquí encontrarás un espacio seguro donde tu fortaleza reside en ser tú mismo, sin filtros.Si eres un hombre que busca tomar el control de tu vida emocional, fortalecer tu autoestima y desarrollar habilidades para construir relaciones sólidas y satisfactorias, ¡este grupo es para ti!.Reconocemos que los hombres se enfrentan a desafíos únicos en su vida emocional y relaciones, influenciados por factores sociales, culturales y personales. Este grupo ha sido creado para ofrecerte un espacio seguro y de apoyo donde puedes compartir tus experiencias y aprender estrategias efectivas para manejar tus emociones y superar los desafíos que se presenten.Aquí, encontrarás un ambiente de apoyo mutuo donde podrás fortalecer tu autoestima, comprender tus patrones emocionales y tomar decisiones que te conduzcan hacia un mayor bienestar.Sabemos que hablar de dependencia emocional y autoestima puede ser un tema delicado y a veces estigmatizado. Sin embargo, en este grupo, nos comprometemos a romper esas barreras y fomentar un diálogo abierto y sincero sobre estos temas fundamentales.Reconocemos que la conexión con otros hombres que comparten experiencias similares puede ser profundamente beneficioso. Aquí, estarás rodeado de compañeros que te entienden y apoyan, lo que puede marcar la diferencia en tu viaje hacia el empoderamiento y la fortaleza emocional.

Destinatarios

Este grupo terapéutico está dirigido a aquellos hombres que se encuentran recibiendo o han recibido terapia psicológica en nuestro Centro de Psicología.Todos los asistentes del grupo terapéutico tendrán en común el haber necesitado atención psicológica para aprender a relacionarse de otra manera en sus relaciones afectivas.

Datos de interés sobre el funcionamiento

• Se iniciará en el mes de Octubre de 2023.
• Finaliza en Febrero 2024.
• Duración: 12 sesiones.
• Se realizará con una frecuencia de 15 días.
• Las sesiones tendrán lugar los viernes.
• La duración de cada sesión de grupo es de 1 hora y 30 minutos.
• El precio por mes es 60 euros (2 sesiones mensuales).

¿Cuáles son los objetivos de este grupo terapéutico?

• Crear un espacio seguro en el que poder poner en palabras y compartir nuestras vivencias más dolorosas con otros hombres.
• Aprender habilidades de afrontamiento saludables y estrategias para construir relaciones más equitativas y satisfactorias.
• Fomentar el autoconocimiento: Ayudar a las participantes a explorar y comprender sus propios patrones de dependencia emocional y apego, promoviendo así un mayor autoconocimiento y mejora de la autoestima.
• Romper ciclos tóxicos: Identificar y romper los ciclos de dependencia emocional y relaciones tóxicas que puedan estar presentes en el momento actual.
• Mejorar la autoestima y la confianza en uno mismo: Trabajar en el fortalecimiento de la autoestima y la confianza en sí mismos, permitiendo a los hombres tomar decisiones más saludables.
• Desarrollar habilidades de comunicación: Enseñar habilidades de comunicación efectiva para establecer relaciones más equitativas y satisfactorias con los demás. Y, para que no nos resulte difícil pedir ayuda si lo necesitamos, ¡no siempre podemos solas!
• Promover la autonomía y la independencia emocional: Ayudar a las hombres a desarrollar un mayor sentido de autonomía y la capacidad de gestionar sus emociones por sí mismas.
• Superar la vergüenza y el estigma: Trabajar en la superación de la vergüenza y el estigma asociados con la dependencia emocional, brindando un entorno de apoyo y comprensión.
• Crear una red de apoyo: Fomentar la construcción de relaciones de apoyo duraderas entre los participantes, de modo que puedan continuar apoyándose mutuamente fuera del grupo.
• Potenciar la toma de decisiones conscientes: Capacitar a los hombres para tomar decisiones más conscientes y alineadas con sus necesidades y deseos personales.
• Desarrollo de resiliencia: Fomentar la resiliencia emocional para que las hombres puedan enfrentar los desafíos de la vida de manera más efectiva.
• Empoderamiento para una vida saludable y equilibrada: Capacitar a los hombres para que tomen el control de su vida y construyan relaciones y un estilo de vida que promueva el desarrollo de una vida satisfactoria y con sentido.

Para más información o inscripciones podéis contactar con nosotros llamando o escribiendo un WhatsApp al número de teléfono 613 52 97 11 , mandándonos un mensaje a través del formulario de contacto o escribiendo un correo electrónico a: info@mindup-psicologos.com