Dormir bien es esencial para lograr que tanto nuestro cuerpo cuerpo como nuestra mente tengan un buen funcionamiento. Si el sueño no fuera importante, ¿por qué ibamos a pasar 1/3 de nuestra vida durmiendo? Aquí podrás encontrar información con base científica sobre el sueño.
Esta semana publicamos una nueva entrada de Blog sobre el “insomnio”. Hemos escogido este tema porque el insomnio es la queja de salud más frecuente después del dolor en nuestro país, por lo que son muchas las personas afectadas por este problema y queremos ofrecer...
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