“Las circunstancias externas pueden despojarnos de todo, menos de una cosa: la libertad de elegir cómo respondemos a esas circunstancias”. Viktor Frank.
Cuarentena: ¿Cómo cuidar nuestra salud mental estando en confinamiento?
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EL suicidio es la primera causa de muerte no natural en España.
El suicidio se cobra más vidas que las guerras y los homicidios juntos. Se suicida en el mundo 1 persona cada 40 segundos.
TOC PURO: cuando los pensamientos obsesivos se apoderan de ti.
“La curiosa paradoja es que cuando me acepto como soy, entonces puedo cambiar”.
Carl Rogers.
TOC en la infancia: «Mi hijo tiene manías».
Recibir un diagnóstico puede ser un gran alivio cuando nos encontramos buscando respuestas que nos ayuden a entender qué le pasa a nuestro hijo. Otras veces, resulta abrumador .
Soy Ludópata, ¿y ahora qué?
En la consulta recibimos con mucha frecuencia personas con adicción a los juegos de azar. Cada vez más son los casos que buscan ayuda psicológica para lograr la abstinencia la juego.
Sobrepeso: Perder peso no es fácil pero, ¡es posible!
¿Has intentado una y otra vez poner solución a tu sobrepeso sin resultados? ¿Te sientes desmotivado, frustrado y estancado después de tantos intentos de dieta fallidos? ¿Crees que perder peso se ha convertido para ti en una misión imposible y estás pensando en tirar...
6 falsos mitos del consumo de alcohol
El alcohol es una droga. Es además la droga más consumida en España, de la que más se abusa y la que más problemas causa en los diversos ámbitos de la persona que bebe. El consumo de alcohol es aceptado socialmente y emborracharse o “pillar el puntillo” se ha...
¿Cómo influye la actividad física en la salud mental?
Esta entrada de Blog surge del interés de nuestra alumna de prácticas de la Universidad de Murcia, Celia Campillo Belando, por dar a conocer y divulgar la importancia de adquirir un estilo de vida saludable y decir adiós a la vida sedentaria para mejorar nuestra salud...
SOMNISA: ¡Una alternativa eficaz para combatir el insomnio sin pastillas!
¿Tienes insomnio? Si tienes dificultades para conciliar el sueño o si te resulta imposible tener un sueño reparador y sin interrupciones, esta entrada de Blog te va a resultar interesante. Te animamos a continuar leyendo. Indudablemente, la incapacidad para iniciar el...
