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Hablamos de temas relacionados con la salud física y mental. Desde los inicios del S.XXI estamos más concienciados de la importancia de cuidar cuerpo y mente. ¡Quizás esta información pueda ser de tu interés!

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Sobrepeso: Perder peso no es fácil pero, ¡es posible!

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¿Has intentado una y otra vez poner solución a tu sobrepeso sin resultados? ¿Te sientes desmotivado, frustrado y estancado después de tantos intentos de dieta fallidos? ¿Crees que perder peso se ha convertido para ti en una misión imposible y estás pensando en tirar...

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Fibromialgia: ¿Qué es eso?

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¿Qué es la Fibromialgia? La Fibromialgia es un síndrome de etiología desconocida que ocasiona a quien lo padece cansancio, fatiga  y dolor en los músculos, ligamentos y tendones del cuerpo durante al menos 3 meses. La Fibromialgia evoluciona hacia la cronicidad y...

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Infografía: «10 Pautas para reducir el insomnio.»

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Hemos elaborado una infografía en la que podéis encontrar de manera gráfica pautas para reducir el insomnio. Si estáis interesados en obtener información y profundizar más en el tema del insomnio, os recomendamos visitar la entrada de blog, "10 pautas para reducir el...

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