TODAS LAS ENTRADAS DE Estado de ánimo

El Trastorno Bipolar es una enfermedad mental grave que afecta aproximadamente al 1% de la población. Aunque ampliamente banalizado por la sociedad, con el tratamiento adecuado, las personas con Trastorno Bipolar pueden tener una buena calidad de vida.

En nuestro Centro de Psicología en Murcia, ofrecemos terapia psicológica de apoyo especializada para ayudar a aquellos que lo padecen a funcionar con normalidad en todas las áreas de sus vidas. Conoce más sobre este trastorno y los beneficios de la terapia psicológica en nuestro artículo

Descubre cómo la vida se asemeja a una partida de cartas y cómo enfrentar las desigualdades que encontramos. Aprende a disfrutar el juego en lugar de obsesionarte con ganar, y evita caer en la insatisfacción crónica.

La insatisfacción crónica nos lleva a buscar constantemente más, pero la verdadera felicidad está en valorar lo que ya tenemos.

Prioriza lo que realmente importa, valora lo que tienes, acepta quién eres y practica la gratitud para encontrar la verdadera felicidad en el presente.

¿Te comportas de manera victimista en tu día a día? Pues, sentimos decirte que si funcionas en “modo queja,” estás optando por la estrategia equivocada.

En el artículo hablamos del problema de adoptar una actitud victimista, culpar a los demás y quejarse constantemente. Esto puede afectar nuestra felicidad y a nuestras relaciones sociales. Es importante reconocer este comportamiento y trabajar en cambiarlo para mejorar nuestra salud mental y promover un entorno más positivo.

"En este mundo traidor, nada es verdad ni es mentira, todo es según el cristal con el que se mira." R.Campoamor. ¿Depresión o tristeza? Este artículo tiene como principal objetivo ofrecer una visión alternativa de la vida a aquellas personas, que experimentan...