La ansiedad es uno de los motivos de consulta más frecuentes. Genera mucho malestar a las personas que la padecen. Nos gustaría contribuir con nuestros post a dar a conocer cómo funciona la ansiedad y a ofrecer recomendaciones que puedan ser de utilidad para manejarla de manera adecuada. ¡No permitas que la ansiedad te domine y controle tu vida!
La ansiedad no es entendida por todo el mundo. Si no la has experimentado nunca es posible que tengas ideas equivocadas sobre la ansiedad. ¡Te damos algunas claves para entenderla!
Descubre cómo la ansiedad afecta a millones de personas en la sociedad actual, convirtiéndose en una epidemia silenciosa. En este artículo, analizaremos su alta prevalencia y su impacto en diferentes aspectos de la vida.
Nuestra finalidad con este post es ofrecer información sobre la ansiedad para aumentar su visibilidad y entendimiento. A su vez, ponemos a vuestra disposición algunas recomendaciones que creemos pueden resultar de ayuda como una primera aproximación, ¡esperamos que el artículo os resulte útil!
En las últimas semanas hemos sido testigos de como los medios de comunicación han ofrecido un aluvión de noticias referentes a los ataques de pánico que han sufrido recientemente artistas reconocidos y de gran prestigio en nuestro país, como Pastora Soler y Joaquín...
Manejar adecuadamente la ansiedad implica aprender a distinguir lo evitable de lo inevitable. Y, por tanto, aquello que podemos controlar y está en nuestras manos cambiar, de aquello que es sumamente incontrolable. ¡Te damos algunas ideas en nuestro post!
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