Sobrepeso: Perder peso no es fácil pero, ¡es posible!

¿Has intentado una y otra vez poner solución a tu sobrepeso sin resultados? ¿Te sientes desmotivado, frustrado y estancado después de tantos intentos de dieta fallidos? ¿Crees que perder peso se ha convertido para ti en una misión imposible y estás pensando en tirar la toalla?

Pues, ¡enhorabuena!, has llegado al sitio ideal. Con esta entrada de blog nos gustaría ayudarte […]

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6 falsos mitos del consumo de alcohol

El alcohol es una droga. Es además la droga más consumida en España, de la que más se abusa y la que más problemas causa en los diversos ámbitos de la persona que bebe.

El consumo de alcohol es aceptado socialmente y emborracharse o “pillar el puntillo” se ha convertido en una conducta normalizada en nuestra sociedad que a ninguna persona […]

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SOMNISA: ¡Una alternativa eficaz para combatir el insomnio SIN pastillas!

Si tienes dificultades para conciliar el sueño o si te resulta imposible tener un sueño reparador y sin interrupciones, esta entrada de Blog te va a resultar interesante. Te animamos a continuar leyendo.

Indudablemente, la incapacidad para iniciar el sueño, para mantenerse dormido durante la noche, así como tener un sueño sin interrupciones, el despertar precoz y/o la percepción de no […]

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8 Cosas que debes saber sobre el consumo de cocaína

El consumo de cocaína ha aumentado en las últimas décadas y cada vez es mayor el número de personas que recurren a profesionales especializados en drogodependencias para abandonar el consumo de cocaína en Murcia.

Esta entrada de blog surge con la finalidad de concienciar y sensibilizar sobre las consecuencias del consumo de cocaína, los riesgos asociados a la misma y las […]

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Los 10 falsos mitos del consumo de marihuana

Esta entrada de blog surge con la finalidad de concienciar y sensibilizar sobre las consecuencias del consumo de marihuana, los riesgos asociados a la misma y las alteraciones que se producen en la vida de la persona que consume esta sustancia de manera continuada.

El cannabis se extrae de la planta Cannabis Sativa, con cuya resina, hojas, tallos y flores se […]

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Trastornos de alimentación: “Mens sana in corpore sano”

El cortometraje, que hemos puesto a vuestra disposición, refleja a modo de fábula oscura, el viaje de una joven que lleva hasta límites insospechados su obsesión por estar delgada.

El porcentaje de adolescentes que sufren un trastorno de alimentación en nuestro país es alarmante. El 95% de las personas que padecen un trastorno de alimentación son mujeres. Por ello, consideramos necesario […]

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10 Pautas para reducir el insomnio que deberías conocer

Esta semana publicamos una nueva entrada de Blog sobre el “insomnio”. Hemos escogido este tema porque el insomnio es la queja de salud más frecuente después del dolor en nuestro país, por lo que son muchas las personas afectadas por este problema y queremos ofrecer información que ayude a entender qué es el insomnio y ofrecer algunas pautas concretas para […]

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¡Es fácil controlar la ansiedad si sabes como!

¿Estás interesad@ en aprender a manejar tu ansiedad en Murcia? La ansiedad es un estado de ánimo negativo caracterizado por síntomas corporales de tensión física y aprensión respecto al futuro (America Psychiatric Association, 1994; Barlow, 2002).

La ansiedad forma parte de nuestro día a día, con mayor o menor intensidad todos nosotros nos hemos visto envueltos por la ansiedad en algunos […]

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